Te presentamos un taller que te permite entender la relación que existe entre la nutrición y las emociones, conocer las bases para una nutrición consciente que te aporte vitalidad según lo que realmente necesitas en cada momento de tu vida y conocer las rutinas diarias que fácilmente puedes introducir a tu día a día y que realmente marcan una diferencia en cuanto a vitalidad y equilibrio emocional.

 

Este taller es para ti si realmente quieres descubrir todo esto de una forma práctica, amena y simple, vencer las resistencias e implementar lo que realmente esté en resonancia contigo y vaya a tu favor.

 

Este formato online es muy efectivo ya que, por lo que se refiere a la parte más propiamente dicha de nutrición consciente y hábitos saludables, Neus te muestra en detalle todo aquello que te comparte de palabra, para que así puedas asimilarlo fácilmente y lo integres más rápidamente.

 

Además, incluye apuntes super detallados de cada uno de los bloques y el seguimiento via  WhatsApp con Neus durante 3 semanas,  de manera que le puedes preguntar lo que necesites y resolver cualquier duda que te surja.  Además, recibes material complementario para realmente incorporar estas rutinas en tu dia a dia: 8 videoclases de yoga, 2 meditaciones y mensajes motivacionales que te ayudan a crear hábito.

 

La parte teórica se divide en 3 bloques:

 

• Bloque 1: La relación entre la nutrición y las emociones. Albert te explica las principales causas del hambre emocional y las claves para poder transformar tu relación con ella.  Asimismo, aborda, de una forma 100% práctica i personalizada, los principales síntomas digestivos y su relación con las emociones. Por último, te comparte el arquetipo simbólico de los alimentos para que descubras qué se esconde detrás de tus antojos, rechazos o intolerancias alimentarias.

 

• Bloque 2: Las bases de una nutrición consciente. Neus te ofrece propuestas muy específicas para fomentar una buena digestión y asimilación. Te comparte los principios básicos del ayurveda como herramienta para alimentarte según tu constitución y tus desequilibrios. Asimismo, te habla de cómo combinar los alimentos, de los ciclos vitales de la digestión, de la alimentación alcalina, de las claves del ayuno intermitente y de muchos aspectos

 

• Bloque 3: Propuestas de rutinas diarias para una mayor vitalidad. Neus te comparte las rutinas clave que ella misma lleva a cabo en su día a día y de las que está más que encantada por su sencillez y efectividad. Además, te ofrece pautas concretas según tu constitución y la época del año.

 

 

Con muchas ganas e ilusión de compartir este taller contigo y que puedas nutrirte a todos los niveles.

 

Precio y adquisición del taller online

El precio del taller  es de 90 eu. Para adquirir el curso simplemente escribes por whatsapp a Neus (626241503). Una vez realizado el pago (mediante bizum o transferencia bancaria) te envia el link donde acceder a todo el contenido.

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