Círculo de mujeres

"Un espacio en el que te acompaño a vivir desde la aceptación, la ausencia de juicio y la escucha de tu pulso vital"

Te ofrezco  las herramientas para poder armonizar la  relación que tienes contigo misma, con los demás, con la alimentación, la sexualidad, la menstruación, la energía vital, las emociones y mucho más. Una posiblidad de TRANSFORMACIÓN en todas la ÁREAS DE TU VIDA 

¿ Te apetece abrirte a  BRILLAR desde la PLENITUD que eres? ¿Descubrirte  y vivir la vida de VERDAD?

CONTENIDO:

1. Bases para una vida consciente 1: Los atributos de nuestra naturaleza esencial.  Los mecanismos del ego para negar nuestra verdadera identidad. La aceptación y el perdón.

2. Bases para una vida consciente 2: Cuestionamiento de las creencias, la auténtica coherencia. Tomar consciencia del deseo de vida, el reconocimiento de la abundancia.

3. La verdadera autoestima: Las claves para dejarse de juzjar y de desvalorizarse.

4. Relaciones conscientes: Relaciones especiales, poner límites desde el amor, la verdadera empatía.

5. Integración emocional: El orígen de las emociones, la responsabilidad emocional, integracion emocional, estratégias egoicas para no sentir las emociones, profundizando en las emociones

6. Efecto espejo: la sombra, tipos de espejos y como usarlos a nuestro favor.

7. Los símptomas físicos y su reflejo en el cuerpo: El cuerpo nos habla en su idioma. Clasificación de los principales símptomas físicos y toma de consciencia. El camino de la sanación

8. Hambre emocional: Las claves para estar en paz con el hambre emocional. El arquetipo simbólico de los alimentos.

9. Nutrición saludable y energética. Las claves para fomentar una buena digestión y asimilación. Combinación de alimentos, alcalinidad, ciclos vitales de la digestión, ayuno intermitente,  cómo evitar carencias nutricionales, propuesta de menú semanal segun la constitución y el metabolismo, las bases para abordar conscientemente los principales trastornos digestivos, las claves para una transición fácil, armónica y realista con tu día a día y mucho más.

10. Menstruación consciente

11. Sexualidad consciente

12. Autocuidado y cosmética natural

Cada mes (de octubre a junio) abordamos una temática concreta para que puedas integrar y asimilar el contenido a tu ritmo, de una forma orgánica.

 

Cada quince días nos encontramos en directo vía ZOOM donde te explico el contenido de cada tema, te acompaño en distintas propuestas prácticas y te ofrezco un espacio para aclarar tus dudas. Los encuentros son los viernes de 18 a 19.30h. Las sesiones quedan grabadas por si no puedes asistir en directo.

De cada tema te entrego los apuntes super claros y detallados. También te comparto meditaciones y reflexiones para  que, con todo este material, puedas integrar y poner en práctica lo que vas aprendiendo.

La cuota mensual es de 15 euros.